Bienvenue au SOPHRO-club !

POUR se retrouver dans un moment rien que pour soi 

POUR évacuer ses tensions 

POUR commencer la semaine de manière sereine 

POUR se concentrer sur sa respiration et ses 5 sens 

POUR travailler le lâcher-prise et le reproduire dans le quotidien 

LE SOPHRO-CLUB

 

vous accueille le DIMANCHE matin

En petit groupe , quelques soient votre âge ou vos aptitudes physiques,et chacun à votre rythme, vous pratiquerez des exercices de relaxation dynamique, de respiration et de visualisation suivis d'instants de pause pour vous permettre l'intégration des sensations agréables et positives qui se manifesteront en vous . 

BRITT JOIRE  vous guidera dans son déroulement et réalisera la séance, le plus souvent, en même temps que vous.

Dans cet espace d'attention bienveillante qui vous est offert, vous trouverez une ambiance calme et apaisante, dans le non-jugement absolu.

INSCRIPTION Dimanche  de 11h à 12h (découverte de la sophrologie)

NOMBRE de places encore disponibles : 6

Note : veuillez remplir les champs marqués d'un *.

INSCRIPTION Dimanche  de 11h à 12h     (atelier parent - enfant)

NOMBRE de places encore disponibles : 8

Note : veuillez remplir les champs marqués d'un *.

NOTA : Munissez vous d'un tapis de sol (ou plaid) et d'un vêtement pratique 

Participation : 15€ par personne